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1102 千卡
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脂肪: 88.28克 | 蛋白质: 49.90克 | 碳水物: 35.77克.
早餐: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. 午餐: 엑스트라 버진 올리브 오일, 세노비스 루테인+오메가-3, 루꼴라, 비타하임 발포비타민, 프레지덩 무염버터, 양배추, 붉은 잎 상추, 이마트 아보카도, 파프리카, 하림 닭다리살. 晚餐: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 마이프로틴 소이 프로틴 아이솔레이트, 방울 토마토. 更多的......
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1338 千卡
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运动:
清洁 - 30 分钟, 吸尘 - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 40 分钟. 更多的......
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