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487 千卡
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脂肪: 13.78克 | 蛋白质: 54.84克 | 碳水物: 41.11克.
早餐: Optimum Nutrition Creatina, Essential Nutrition Glutamina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. 午餐: Frango Grelhado, Salada Verde Mista. 小食/其他: Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana. 更多的......
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