|
|
438 千卡
|
脂肪: 14.95克 | 蛋白质: 20.39克 | 碳水物: 57.49克.
早餐: Грецкие Орехи, Персики, Шоколад, Канів Сыр Каневский, Зеленый Чай, Good Food Chia Wafle Jaglane, Сыр Адыгейский, Тыквенная Каша. 午餐: Маркетопт Мороженое Cream Dyet, Борщ Украинский, Торчин Американская Горчица , Шампиньоны Тушеные, Канів Сыр Каневский, Ilona Лаваш Армянский. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Хлебец. 小食/其他: Черноморка Креветки. 更多的......
|
|
2779 千卡
|
运动:
фитнес-боксинг - 35 分钟, 舞蹈（慢步的） - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 25 分钟, 清洁 - 2 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
|
|