在2020年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
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70.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1058 千卡
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脂肪: 18.76克 | 蛋白质: 98.42克 | 碳水物: 126.68克.
早餐: Chamyto Big Leite Fermentado, Ovo Cozido. 午餐: Feijão Vermelho, Beterrabas, Tomates Cereja, Alface, Cenouras, Patinho. 晚餐: Patinho, Tomates Cereja, Feijão Vermelho, Cenouras, Beterrabas, Alface. 小食/其他: Morangos, Kero Coco Água de Coco (200ml), Pepino Japonês, Gengibre, Couve Manteiga Crua, Abacaxi. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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