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Bonjour à tous je m'appelle Elise j'ai 27 ans je mesure 1m60 et je suis inscrite ici depuis quelques jours en espérant que ça puisse m'aider, je fais le yo-yo depuis 10 ans à peu près donc peut être qu'un cadre comme celui-ci pourrait être enfin la bonne solution pour une perte de poids durable. Bon courage à nous 🧘🏼♀️😁
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79.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1544 千卡
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脂肪: 63.05克 | 蛋白质: 88.90克 | 碳水物: 128.79克.
早餐: Materne Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés , Thé Vert. 午餐: Jean Hervé Sirop d'agave , Envia Mousse Lactée, Poivrons Rouges Doux, Oignons, Kara Crème de Coco, Pâtes Fraîches (Cuites), Crevette Cuite ou Grillée, Tomme de Savoie. 晚餐: Maille Moutarde à l'ancienne, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lidl Thon au Naturel, Maille Cornichons Extra Fin, Tomates Cerises, Salade Verte, Tomme de Savoie, Auchan Saucisson Sec Supérieur aux Noisettes , Desperados Red. 小食/其他: Thé Vert, Gerblé Crousti Pépites Son d'avoine, Mousse au Chocolat, Auchan Banane. 更多的......
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一个星期减少18.9 公斤
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