在2020年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1337 千卡
|
脂肪: 48.36克 | 蛋白质: 59.29克 | 碳水物: 164.48克.
早餐: Сливочное Масло, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Пятерочка Яблоко Красное , Вода, Финик. 午餐: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Вода, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Финик, Плов со Свининой. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|