在2020年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 45.49克 | 蛋白质: 47.34克 | 碳水物: 127.90克.
早餐: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Tè (Infuso), Avena, Vipiteno Yogurt 0,1% Caffè. 午餐: Philadelphia Philadelphia, Carrefour Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Conad Pane Bianco, Insalata Verde con Avocado, Pomodoro, e / o Carote. 晚餐: Ricotta (Latte Intero), Picard Verdure Grigliate, Pane Bianco Tostato, Zuppa di Cavolo, Minestra di Legumi. 小食/其他: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Mirtilli, Fragole. 更多的......
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稳定体重
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