在2020年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1693 千卡
|
脂肪: 88.68克 | 蛋白质: 80.93克 | 碳水物: 151.02克.
早餐: Сахар, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Банан, Сыр Гауда, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. 午餐: Помидоры, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Шашлык из Свинины, Гречка Отварная. 晚餐: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яблоко, Сельдерей, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пекинская Капуста, Семена Льна, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яблоко, Сельдерей, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пекинская Капуста, Семена Льна, Магнит Сыр Королевский 40-46%. 小食/其他: Летний День Молоко 3,2%, Песочное Печенье, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|