在2020年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 45.50克 | 蛋白质: 98.56克 | 碳水物: 166.03克.
早餐: Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде», Глобус Булочка с Маком, Каждый День Чернослив Сушеный, Каша овсяная. 午餐: Огурец (с Кожурой), Редис, Картофельное Пюре на Воде, Хамса. 晚餐: Селёдка под шубой, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты в Духовке. 小食/其他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Адыгейский, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|