在2020年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1218 千卡
|
脂肪: 24.08克 | 蛋白质: 64.47克 | 碳水物: 197.14克.
早餐: Ayam Masak Merah, Pisang, Milo Milo Sachet, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Ayam Masak Merah. 晚餐: Pisang, Milo Milo Sachet , Pisang, Kraft Singles, Roti Panggang. 小食/其他: Tape Singkong. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|