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wayansri
日记
2020年04月13日
wayansri的日记, 2020年04月13日
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在2020年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
51.5 公斤
最近减少:
0.9 公斤
.
还有:
1.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年04月13日:
1220 千卡
脂肪: 47.35克 | 蛋白质: 101.70克 | 碳水物: 105.22克.
午餐:
Rumah Makan Sederhana Nasi Padang.
晚餐:
Telur Dadar.
小食/其他:
Puding coklat, Buah Naga, Yakult Yakult.
更多的......
252 千卡
运动:
心 (Cardio) - 40 分钟, Google Fit - 23 小时 和 20 分钟.
更多的......
稳定体重
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