注册  |  登录

Evert Flávio的日记, 2020年04月12日


查看饮食日历, 2020年04月12日:
3007 千卡 脂肪: 84.03克 | 蛋白质: 95.88克 | 碳水物: 467.78克.   早餐: Sococo Leite de Coco Tradicional, Président Queijo Prato, Président Queijo Mussarela, Princesa Pão de Cachorro Quente, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Natu's Farinha de Linhaça Dourada,  Batata Doce Cozida,  Banana, Seletti Suco Colorido (Beterraba, Cenoura e Laranja). 午餐:  Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura),  Tomates,  Queijo Mozzarella,  Berinjela com Queijo e Molho de Tomate,  Arroz Branco (Cozido). 晚餐:  Limão,  Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura),  Tomates,  Lasanha de Berinjela,  Couve Refogada,  Arroz Branco (Cozido). 小食/其他:  Sorvete. 更多的......


评论 
pra ser um prato perfeito so faltou a carne  
2020年04月13日 会员:: davim777
É que eu sou vegetariano Rsrsrrs. Mas nessa refeição as proteínas vieram do tomate, beringela, queijo e do refogado das folhas do brócolis. 
2020年04月13日 会员:: Evert Flávio

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Evert Flávio的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。