在2020年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
996 千卡
|
脂肪: 17.58克 | 蛋白质: 73.48克 | 碳水物: 136.97克.
早餐: Apel, Semangka. 午餐: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saori Saus Tiram. 晚餐: Saori Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Kerupuk Udang, Semangka, Telur Rebus, Salak. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|