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Stazia29的日记, 2020年04月12日

Je cherche des personnes qui comme moi sont en obésité morbide. Afin de s'entraider et s'aider 😉
110 公斤 最近减少: 12 公斤.    还有: 45 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月12日:
1428 千卡 脂肪: 59.83克 | 蛋白质: 74.02克 | 碳水物: 145.02克.   早餐:  Café. 午餐: Aldi Baguette Céréales ,  Camembert,  Chips,  Saucisse de Porc Fraîche. 晚餐:  Crevette Cuite ou Grillée, Barilla Linguine. 小食/其他:  Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins),  Kiwi,  Eau. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤

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评论 
Je ne suis pas en obésité morbide mais sévère... Actuellement je suis enceinte mais en fort surpoids, j'espère poursuivre ma perte après cette naissance malgré les nuits hachées à venir et la fatigue ! Bon courage, j'ai vu que depuis septembre 2019 tu avais perdu déjà 12kg, c'est super ! A bientôt sur FS 
2020年04月12日 会员:: PlaisirEnCuisine
Merci pour ton message 😉 Félicitation pour cette grossesse. Je te souhaite de reprendre ce combat après mais pour le moment j'ai envie de te dire profite c'est que du bonheur 😁 
2020年04月12日 会员:: Stazia29
Hello Suis en obésité et j'ai le même objectif que toi J'ai commencé le 26 février tout récent Courage  
2020年04月12日 会员:: smarties2103
Je l’étais à mon commencement, tu as des questions n’hésite pas et bon courage 😊 
2020年04月12日 会员:: marie25.p
Coucou je suis dans ce cas là j’ai attaquée mon rééquilibrage alimentaire le 30 avril c’est vraiment pas évident d’apprendre à manger sainement . Bravo pour ta perte de poids et ta détermination j’espère suivre tes pas .. 
2020年04月12日 会员:: vanessajessim
Wouahou Marie25 je me suis permise d’aller voir ton parcours toute mes félicitations peut tu me dire comment tu as fais parce que là je suis scotcher vraiment mon objectif final est 70kg ... tu mérite tous mon respect . 
2020年04月12日 会员:: vanessajessim
Bonsoir moi je suis partante je trouve que c’est un bon moyen pour ne pas se décourager si vous êtes partantes 👌🏼 
2020年04月12日 会员:: aslasl.
Merci à tous entre octobre et novembre j’ai perdu 10 kilos. Ma peau est très moche alors je ne conseille pas de faire comme moi :( ma maman est décédé d’un cancer et le même jour mon mari et moi ça n’allait plus énorme autant vous dire psychologiquement sa a été dure j’ai jeûner pendant une semaine je ne pouvais rien avaler... Après discussion nous avons décider de retenter en changeant beaucoup de chose dans notre couple. Depuis tout vas très bien moralement juste le manque de ma maman. J’ai pris à la suite le programme so shape qui m’a fait perdre sur quelques semaines 2 kilos. Là avec le confinement nous ne pouvons plus aller marcher donc côté repas on se fait plaisir aussi on verras bien je pense me peser lundi prochain j’espère que la jauge sera encore un peu descendu... je vous souhaite à tous du courage mais pas ce que j’ai vécu même si ça m’a permis de bouger un peu côté poids... 
2020年04月12日 会员:: Stazia29
Personnellement je ne conseillerai pas so shape, je trouve cela un peu drastique et je suis persuadé que tu peux trouver ton équilibre entre te faire plaisir et maigrir, bon courage à toi  
2020年04月12日 会员:: marie25.p
Marie je suis pas mécontente du programme car je mange pas le matin le midi étant ass mat je mange sur le pouce et le soir je me gave du coup avec ce programme je mange le matin et le midi même si c’est pas tout les jours je fais de temps en temps quand j’aurais descendu en dessous des 100 je ferais en sorte de rééquilibrer mais j’ai hâte d’être en dessous de ce palier que je n’ai pas vu depuis plus de 12 ans :) mais je sais que je prendrais pas l’habitude de ce programme 
2020年04月12日 会员:: Stazia29
Si cela te permet de te réguler au début c’est le principal, on a parfois besoin d’un petit coup de pouce mais j’espère fortement que tu trouvera ton équilibre rapidement sans en avoir besoin 😊 
2020年04月12日 会员:: marie25.p
Ensemble soyons plus fort 💪 
2020年04月13日 会员:: gerald.g
Gérald g je suis d'accord avec toi.  
2020年04月13日 会员:: Stazia29
Je ne suis pas en obésité morbide mais tout à fait dispo pour s'entraider. Je l'ai été il y a 17 ans.  
2020年04月13日 会员:: sev-sev

     
 

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