在2020年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.8 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 105.57克 | 蛋白质: 78.02克 | 碳水物: 61.73克.
午餐: Smoked or Cured Ham, Bob's Red Mill Almond Meal/Flour, No Name Farmer's Marble Cheese, Butter , Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, Parnoosh Delicious Pitted Dates. 晚餐: Summer Fresh Artichoke & Asiago Dip, Prime Rib, Cooked Mushrooms (from Fresh), Hollandaise Sauce, Cooked Broccoli (from Fresh). 小食/其他: Jelly Beans, No Name Cheddar Cheese Snack Crackers . 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|