|
walau dr timbngan gak trun.. tp perut berasa enteng... agak kempesan.....💪💪 target agustus 55 kg...
|
1177 千卡
|
脂肪: 35.02克 | 蛋白质: 51.69克 | 碳水物: 165.91克.
早餐: Telur Rebus, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. 午餐: Kikil, My Roti Roti Tawar Funwari . 晚餐: Santan, Otak-Otak, Lemonilo Kari Ayam. 更多的......
|
|
|
|