|
Günaydın.. Kafamiza saglikli beslenecegim zatiflayacagim anektodunu iliştirdigimiz gibi baslayalim artik sözlerimizin arkasinda durmaya.. Merhaba yeni ben basaracagim bu sefer..
|
963 千卡
|
脂肪: 57.27克 | 蛋白质: 62.81克 | 碳水物: 53.47克.
早餐: Ev Yapımı Yoğurt, Karabiber, Tuz, Bağdat Pul Biber, Kekik (Kurutulmuş), Yumurta, Ispanak, Tereyağı. 晚餐: Ayran, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Yumurta, Soğanlar, Kıyma. 小食/其他: Portakal. 更多的......
|
|