在2020年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 56.72克 | 蛋白质: 52.18克 | 碳水物: 163.14克.
早餐: Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Tereyağı, Kırmızı Lezzetli Elma, Kiraz Domates, Sütaş Beyaz Peynir. 午餐: Mandalina, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Kırmızı Lezzetli Elma, Yulaf Lapası. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Hünkar Beğendi. 小食/其他: Havuç. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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