在2020年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 34.9 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 60.98克 | 蛋白质: 77.06克 | 碳水物: 81.46克.
早餐: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 晚餐: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры Черри, Pretto Сыр Моцарелла. 小食/其他: Воронцовские Сухарики Сухарики Шашлык. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|