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2447 千卡
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脂肪: 132.68克 | 蛋白质: 90.70克 | 碳水物: 218.52克.
早餐: Conad Frollini con Panna, Orasi Latte di Riso, Conad Frollini con Panna, Orasi Latte di Riso. 午餐: Iper Simply Insalata Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta alla Milanese. 晚餐: Crostata alla Nutella, Salame Morbido, Pizza Rossa, Esselunga Mozzarella per Pizza. 小食/其他: Parmigiano (in Pezzi), Novi Cioccolato Fondente con Nocciole . 更多的......
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1535 千卡
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运动:
gg7-8-9 glutei +cyclette - 25 分钟, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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