Nada Nur Apriliyah的日记, 2020年04月11日

在2020年04月11日体重纪录（没有日志纪录）

87 公斤最近减少: 6 公斤. 还有: 27 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月11日:

265 千卡

脂肪: 5.91克 | 蛋白质: 32.11克 | 碳水物: 17.56克. 早餐: Heavenly Blush Oats & Multi Grains Yogurt Bar Lime. 午餐: Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 更多的......

2439 千卡

运动: 跑步机 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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Nada Nur Apriliyah的体重历史

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