在2020年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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101.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 44.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1705 千卡
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脂肪: 47.51克 | 蛋白质: 123.93克 | 碳水物: 186.01克.
早餐: Terres et Céréales Bio Muesli aux Fruits, Câlin Fromage Blanc Extra 0%. 午餐: Danone Danette Caramel Salé, Casino Épinards Hachés Surgelés, Charal Steak Haché 15%. 晚餐: Flan Caramel (Mélange Sec), Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie, Belin Croustilles , Carottes, Pommes de Terre Cuites, Écrasées et Brunies dans de l'Huile, Haricots Verts(Congelés), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). 小食/其他: Pepsi Pepsi Max (Canette), Jacquet Pain Allemand Seigle Complet, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pepsi Pepsi Max (Canette). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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