在2020年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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95.3 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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977 千卡
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脂肪: 39.58克 | 蛋白质: 48.70克 | 碳水物: 108.45克.
早餐: Weight Watchers Bread, Tesco Medium Eggs, Tesco Skimmed Milk. 午餐: Morrisons Beetroot, Spinach, Tesco Creamy Coleslaw, Tesco Scottish Smoked Salmon, Heinz Piccalilli. 晚餐: Asda Smoked Haddock Fishcake. 小食/其他: Tesco Butter Mintoes, Alpro Soya Coconut Yoghurt, Strawberries, Tesco Intense Dark Chocolate, Tesco Easy Peeler Satsuma. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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