在2020年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
106.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
991 千卡
|
脂肪: 32.05克 | 蛋白质: 89.54克 | 碳水物: 86.37克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кролик Тушеный, Гречка Отварная, Сметана , Рассольник. 晚餐: Куриная Печень, Деревенское Молочко Бифидок, Варенье, Творог 9%, Малиновое Варенье, Чай, Рыба Вареная. 小食/其他: Магнит Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|