在2020年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 37.43克 | 蛋白质: 110.15克 | 碳水物: 140.13克.
早餐: Nano Bar Сироп Гранат, Пятерочка Банан, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Житница Здоровья Хлопья Пшеничные, Хорошее Дело Молоко, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Стародубское Масло Сливочное, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций. 小食/其他: Xbar Протеиновый Батончик "Печенье", Boombar Гречишный Протеиновый Батончик, Пятерочка Банан, Хорошее Дело Молоко, Кофе. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|