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chloe477
日记
2020年04月11日
chloe477的日记, 2020年04月11日
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在2020年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
55 公斤
最近减少:
3.6 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年04月11日:
761 千卡
脂肪: 11.71克 | 蛋白质: 27.43克 | 碳水物: 144.82克.
午餐:
Kagome 野菜生活, 桂格(Quaker) 即食燕麥片, 香蕉.
晚餐:
煮熟的西蘭花(烹飪中不加油), 家樂牌 快熟通心粉, 蒸蛋.
更多的......
一星期增加1.8 公斤
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