在2020年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2113 千卡
|
脂肪: 64.91克 | 蛋白质: 90.22克 | 碳水物: 295.21克.
早餐: Woolworths Select Frozen Fresh Strawberries, Carman's Bircher Muesli, Water, Woolworths Lite Milk, Coffee (Instant). 午餐: Pure Harvest Thin Quinoa Rice Cakes, Coles Light Tasty Cheese Slices, Coles Canola Oil Cooking Spray, Water, Cucumber (with Peel). 晚餐: Skinless Chicken Breast, Baby Carrots, Coles Canola Oil Cooking Spray, Coles apple cordial. 小食/其他: Woolworths Thin Brown Rice Cakes, Coles apple cordial, Del Monte Avocado, Tangerines (Mandarin Oranges). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|