在2020年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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96.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1163 千卡
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脂肪: 24.07克 | 蛋白质: 51.87克 | 碳水物: 197.11克.
早餐: Peanut Butter, Herbal Tea, Fresh Lemon Juice, Tip Top Sandwich Thins Wholemeal. 午餐: Brown Rice, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Chickpeas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), White Bread. 小食/其他: Bananas, Coffee with Soy Milk. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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