在2020年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1640 千卡
|
脂肪: 67.60克 | 蛋白质: 50.10克 | 碳水物: 207.47克.
早餐: Красные Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный , Овсянка Запаренная. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. 晚餐: Хлебец, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Яблоко Голден, Мармелад-Горошек, Яготинский Какао на Молоке. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|