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1554 千卡
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脂肪: 97.57克 | 蛋白质: 56.94克 | 碳水物: 109.81克.
早餐: Omelette, Huile d'Olive, Tomates, Concombre (avec Peau), Graines de Chia Séchées, Beurre de Cacahuètes, Soumam Fromage Frais, Biscotte de Blé. 午餐: Mama Gratin de Légumes. 晚餐: Biscotte de Blé, Oeuf Dur, Concombre (avec Peau), Mama Gratin de Légumes. 小食/其他: Tarte aux Fraises, Biscuit au Noix de Coco (Qaada) Biscuit . 更多的......
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2415 千卡
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运动:
淋浴 - 20 分钟, 家务 - 2 小时, 仰卧起坐 - 30 分钟, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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 评论
فهموني كيف نستخدم هاد الابليكاسيون معرفتش
2020年04月11日 会员：: imenethr44
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2020年04月11日 会员：: habib Dz
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