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start monitoring better... control carbs and start day 1 of protein diet
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85.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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734 千卡
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脂肪: 7.03克 | 蛋白质: 134.16克 | 碳水物: 25.57克.
早餐: Egg White. 午餐: Smoked Chicken Breasts, Brussels Sprouts, Tuna in Water (Canned). 晚餐: Diet Fuel Ultralean. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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