在2020年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
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84.6 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1764 千卡
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脂肪: 39.68克 | 蛋白质: 137.62克 | 碳水物: 220.54克.
早餐: Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Pan Blanco, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Arroz Blanco y Salvaje, Martínez Loriente Lomo en Salsa. 晚餐: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Piña en Su Jugo, Canela, Hacendado Piña en Su Jugo, Milbona Queso Fresco Batido 0%. 小食/其他: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado +Proteínas con Arándanos. 更多的......
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2905 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时 和 30 分钟, 看电视 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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