在2020年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1656 千卡
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脂肪: 59.33克 | 蛋白质: 86.21克 | 碳水物: 204.72克.
早餐: Strawberries, Woolworths Lite Milk, Coffee (Instant), Carman's Bircher Muesli. 午餐: Del Monte Avocado, Yeast Extract Spread, Woolworths Four Seed Bread, Western Star Unsalted Butter. 晚餐: Wokka Edamame Noodles, Bell Peppers, Pork (Lean Only Eaten), Water, Coles Canola Oil Cooking Spray, Onions, Coles apple cordial. 小食/其他: Cucumber, Bega Extra Light Cheese, Pure Harvest Thin Quinoa Rice Cakes, Coles apple cordial, Gala Apples, Tangerines (Mandarin Oranges). 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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