在2020年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
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94.1 公斤
最近减少: 33.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2110 千卡
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脂肪: 46.83克 | 蛋白质: 185.55克 | 碳水物: 235.35克.
早餐: Clara de Huevo, Espinacas, Huevo, Dymatize Nutrition Iso 100, Pepino (Pelado). 午餐: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Frijoles Cocidos. 晚餐: Champiñones, Salmón Rosado, Ejotes, Nopales, Dymatize Nutrition Iso 100. 小食/其他: Gelatina, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Almendras, Yoplait Yoghurt Natural. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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