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cauel的日记, 2020年04月9日

在2020年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
94.1 公斤 最近减少: 33.9 公斤.    还有: 4.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月9日:
2110 千卡 脂肪: 46.83克 | 蛋白质: 185.55克 | 碳水物: 235.35克.   早餐: Clara de Huevo, Espinacas, Huevo, Dymatize Nutrition Iso 100, Pepino (Pelado). 午餐: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Frijoles Cocidos. 晚餐: Champiñones, Salmón Rosado, Ejotes, Nopales, Dymatize Nutrition Iso 100. 小食/其他: Gelatina, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Almendras, Yoplait Yoghurt Natural. 更多的......
3277 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.0 公斤

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