|
|
|
|
Ты молодец!странно, что ты не можешь привыкнуть к новой себе) ведь это так прекрасно!
Столько плюсов быть стройной и красивой, только подумай об этом 🤗👍 теперь ты пархаешь, как пушинка ☺ когда я похудела, я сразу привыкла) одежда вся подходит, ходить легче, да и вообще)
|
результат просто чудесный, можно было бы и остановиться) но если хотите сделать еще что-то, со своей точки зрения на идеалы, я бы посоветовала добавить спорт, проработав рельеф)
2020年04月9日 会员：: Valenkovka
|
Какая вы молодец !!! Отличный результат 😍😍😍вот бы и мне скинуть эти 30 кг 😭😭
2020年04月9日 会员：: rayana.raymas
|
Как вы так сильно похудели и за какое время? 😻Вы прекрасно выглядите
2020年04月9日 会员：: shekenalera
|
к психологу обратиться!! Не обесценивайте свой проделанный труд
2020年04月9日 会员：: KatherineBlack
|
За какое время похудели?что делали для этого?
2020年04月9日 会员：: aleksabudko
|
Будет жалко потраченного результата(((
2020年04月9日 会员：: tolk.vovanastya
|
Прекрасно понимаю о чем вы! Всю жизнь была «толстоватой». Хотя и лишнего было ~15, да и силовые неплохие - в своём спорте преуспевала.
Сейчас дошла до хорошего веса, хотя работы ещё полно. Иногда смотрю в зеркало и как-то непривычно. Иногда мысль «а не слишком ли я сильно сбросила?».
Понимаю, что это просто из-за того, что всю жизнь ходила полненькой, да и сейчас результат ещё «свеженький».
Новые (или давно забытые) шмотки, красивое белье, красивые фотки - помогает почувствовать себя в новом, так сказать, теле.
А насчёт переедания - это привычка. Сама столкнулась. Столько лет переедания так быстро не забудутся.
Я стараюсь есть медленно, пить до и во время еды, и после приема пищи СРАЗУ уходить заниматься делами. Минут через 10 желание «заполировать» проходит.
Ну и режим питания. Если знаете, что и когда кушаете - проще и вам, и организму.
Успехов😘
|
2020年04月9日 会员：: alena3819
|
Это очень круто!!! Расскажите пожалуйста сколько ккал в день, вообщем поподробнее как все было?)
2020年04月9日 会员：: berdnikova20
|
Тоже интересно как живот убрали
|
|
|
Я иду и выпиваю стакан воды когда руки чешутся на пожевать что нибудь
2020年04月9日 会员：: Zavictoria
|
Какой результат! Восторг 😍 Вы такая молодчина!
|
Вы большая молодец ))) куда живот дели 😂! ? Что бы продолжить нужна мотивация !
|
расскажите пожалуйста как убрали живот.у меня 2 кесерева никак складка не уходит
2020年04月9日 会员：: sania-2409
|
а мне кажется вам хватит худеть. ...ещё немного и будите тоненький смотреться (((
|
|
|