在2020年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 56.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1293 千卡
|
脂肪: 41.34克 | 蛋白质: 69.92克 | 碳水物: 170.28克.
早餐: Молоково Молоко 2,5%, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Арахис, Кофе. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. 晚餐: Первый Вкус Кефир 0,1%, Творог 5%, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%. 小食/其他: Творог 5%, Яйцо, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|
|
|