在2020年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1825 千卡
|
脂肪: 63.71克 | 蛋白质: 64.95克 | 碳水物: 252.08克.
早餐: Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хлеб на закваске 900пш+100цз, Рогачев Сгущенное Молоко, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. 午餐: Русский аппетит Пирожное Классическое, Кофе с Молоком, Роллы Филадельфия, Рассольник. 晚餐: Курага, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Слада Зефир Классический, Соленые Огурцы с Укропом, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Картофель Отварной. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|