在2020年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 50.39克 | 蛋白质: 58.00克 | 碳水物: 143.47克.
早餐: Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ашан Киви, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 晚餐: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Грецкие Орехи, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Говядина с Овощами, Barilla Соус Оливковый, Макдоналдс Картошка Фри. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|