在2020年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1539 千卡
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脂肪: 64.85克 | 蛋白质: 97.98克 | 碳水物: 136.83克.
早餐: Latte, Zucchero, Caffè Espresso. 午餐: Aceto Balsamico, Conad I Grigliati Peperoni Sottolio, Pomodorini Secchi, Verdure Miste (Sgocciolate, in Scatola), Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Conad Insalata Classica. 晚餐: Pizza Bianca, Pizza Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Braciola di Maiale. 小食/其他: Tisana, Caffè Espresso, Zucchero, Latte, Coccodì Protein 22. 更多的......
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1833 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 3 分钟, 休息 - 14 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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