在2020年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
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84.9 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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873 千卡
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脂肪: 8.82克 | 蛋白质: 96.23克 | 碳水物: 104.98克.
早餐: Arla Skimmed Milk, Porridge, Asda Banana. 午餐: Arla B.O.B Skimmed Milk, PhD Diet Whey. 晚餐: John West Tuna Chunks in Brine, Onions , Courgette, Tesco Mushrooms, Asda Easy Cook Long Grain White Rice . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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