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chloe477
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2020年04月9日
chloe477的日记, 2020年04月9日
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在2020年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
54.5 公斤
最近减少:
4.1 公斤
.
还有:
5.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年04月9日:
1050 千卡
脂肪: 31.18克 | 蛋白质: 85.67克 | 碳水物: 102.42克.
午餐:
味噌湯, 維他 (Vita) 檸檬茶, 牛排(瘦肉), 飯.
晚餐:
小白菜, CP 香辣雞中翼.
小食/其他:
明輝 蝦片.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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