在2020年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 72.20克 | 蛋白质: 96.57克 | 碳水物: 123.16克.
早餐: Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. 午餐: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле, Хек, Чечевица Вареная. 晚餐: Яблоко Зеленое, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной". 小食/其他: Квас, Сладкий Красный Перец, Ряба Майонез Оливковый, Яйцо Куриное, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|