在2020年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1089 千卡
|
脂肪: 49.16克 | 蛋白质: 109.52克 | 碳水物: 50.79克.
早餐: Мёд, Метро Киви, Яготинский Творог 5%. 午餐: Салат Рукколой, Маслины, Куриная Грудка Отварная, Салат Рукколой, Маслины, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Весела Корівка Плавленый Сыр , Весела Корівка Плавленый Сыр , Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Капучино. 更多的......
|
一个星期减少3.3 公斤
|