在2020年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
88 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
764 千卡
|
脂肪: 21.23克 | 蛋白质: 49.49克 | 碳水物: 96.57克.
早餐: Кофе, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлеб Бородинский, Йогурт Домашний. 午餐: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 小食/其他: Зеленый Чай, Йогурт Домашний, Киви. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|