在2020年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2207 千卡
|
脂肪: 52.11克 | 蛋白质: 78.64克 | 碳水物: 363.30克.
早餐: Варенька Варенье Клубничное, Alpro Миндальное Молоко, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Арахис, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, De Cecco Оливковое Масло, Соевый Соус, Satonoyuki Тофу, Огурец (с Кожурой), California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Клементины, Орехи Макадамии, Шампиньоны, Капуста Тушеная без Масла, De Cecco Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Увелка Рис Бурый. 晚餐: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Макфа Горох Колотый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|