在2013年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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476 千卡
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脂肪: 21.38克 | 蛋白质: 35.60克 | 碳水物: 39.31克.
早餐: Koffie met Melk, Carrefour Discount Rijstwafel, Lijnzaad. 午餐: Tomaten, Courgette. 晚餐: Basilicum, Cherrytomaten, Bereide Knoflook, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Olijfolie, Kip Drumstick, Zwarte Olijven. 小食/其他: Koffie met Melk. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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