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СветланаКалинина
日记
2020年04月9日
СветланаКалинина的日记, 2020年04月9日
СветланаКалинина的个人资料
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在2020年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
56 公斤
最近减少:
19.7 公斤
.
还有:
1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年04月9日:
101 千卡
脂肪: 3.94克 | 蛋白质: 15.44克 | 碳水物: 0.70克.
早餐:
Кофе (из Молотых Зерен).
午餐:
SPAR Холодец из Курицы.
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1590 千卡
运动:
清洁 - 15 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 洗碗 - 10 分钟, Google Fit - 22 小时 和 55 分钟.
更多的......
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