在2020年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
62 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1327 千卡
|
脂肪: 79.44克 | 蛋白质: 77.61克 | 碳水物: 80.98克.
早餐: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Jagung, Tumis Kangkung, Hati Ayam. 午餐: Tumis Kangkung, Nasi Jagung. 晚餐: Bakso dengan Saus (Campuran). 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|