注册  |  登录

dilekoo的日记, 2020年04月8日

Holaa🙋‍♀️I ate only 2 of them in the package(1package 45gr.2pieces 9gr.) In total this plate includes 100calories.

查看饮食日历, 2020年04月8日:
560 千卡 脂肪: 19.87克 | 蛋白质: 63.07克 | 碳水物: 28.36克.   早餐: Eti Form Kepekli Light ,  Salatalık (Kabuklu), Migros Az Yağlı Taze İnek Peyniri. 晚餐: Sulu Köfte,  Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). 更多的......
7 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

30支持者    支持   

评论 
Afiyet olsun 🤗🌺 
2020年04月8日 会员:: hatice-dogdu
Tşkr ederim haticecim bugün pek keyfim yok :/ 
2020年04月8日 会员:: dilekoo
Hayırdır Dilek 🤔 
2020年04月8日 会员:: ademtirpanci
Bende bilmiyorum adem keyifsiz hissediyorum bugün içimde garip bir huzursuzluk var herşey birbirine girmiş gibi. Ağlayasım var bağırasım var kapıları duvarları yumruklamak tekmelemek istiyorum.  
2020年04月8日 会员:: dilekoo
Genel olarak herkes gergin Dilek. Evden çıkamamak, sürecin belirsizliği, insanların iş ve aş korkusu vb. Sabretmekten başka çare yok tabi ama bu süreçte psikolojik sağlık önemli olan. Evde yapmayı sevdiğin şeyleri yapmak iyi gelecektir.🤔 
2020年04月8日 会员:: ademtirpanci
Deniyorum kitap netflix boyama yeni tarifler deneme temizlik...artık bunlar da gına geldi  
2020年04月8日 会员:: dilekoo
Buldum! Egzersiz!😬 
2020年04月8日 会员:: ademtirpanci
Egzersiz diyince bile depresyona giriyorum adem :) 
2020年04月8日 会员:: dilekoo
Ama tedavi o 😬 Tamam sustum 😅 
2020年04月8日 会员:: ademtirpanci
Başka önerin varsa alabilirim ") 
2020年04月8日 会员:: dilekoo
Tip 1 diyabetli bi ultra maratoncu var. Gürkan Açıkgöz ismi, Youtube’da videoları var izleyebilirsin. Sen de koş diye demiyorum, belki motive eder seni ☺️ 
2020年04月8日 会员:: ademtirpanci

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


dilekoo的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。