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Mega223的日记, 2020年04月8日


查看饮食日历, 2020年04月8日:
992 千卡 脂肪: 24.73克 | 蛋白质: 46.47克 | 碳水物: 150.28克.   早餐: Herbalife F1 Shake Mix,  Pisang. 午餐:  Ayam Panggang,  Urap,  Nasi Putih. 晚餐:  Tempe Goreng,  Nasi Putih, Herbalife F1 Shake Mix. 小食/其他:  Buah Pir. 更多的......
2598 千卡 运动: 健美操 - 1 小时 和 15 分钟, 烹饪 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

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samaa 
2020年04月8日 会员:: febrianaprima

     
 

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